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ADSTERRA.

Diário de um aprendiz.

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Quando conhecemos nossa missão, nossa caminhada se torna mais leve e digna. A felicidade não faz as pessoas questionarem  se a vida é justa ou não, simplesmente seguem em frente. Felicidade em simbologia do amor.  Reconhecer os sentimentos e emoções negativas requer neutralidade na alma. Seja feliz, o dom de aprendef é prazeroso. Busque uma nova perspectiva frente aos recalques adormecidos. Não perca a capacidade de se encantar, supera os traumas.  Viva os deleites do ego. Transforme seus recalques em realidade, sonhos reprimidos não faz bem a alma. Sucesso desejante quem vence sem riscos triunfa sem glórias.  Dificuldades treine sua memória e sua inteligência, segue em frente. Resiliência é saber enfrentar a dependência e a insegurança. As leis da qualidade da vida amar, viver, sorrir e ser feliz.  Descubra o amor em busca do perdão.  A superação requer ser forte e resiliente. Dialogar consigo mesmo é uma terapia que nos  faz viajar ao arquétipo.  Aprender a viver em paz é uma arte te

A jornada de desafios na sala de aula: o elo a ser analisado.

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Todos os dias desafios são enfrentados pelos professores que buscam sempre respostas para a solução do problema "comportamento desafiador". As impressões em sala de aula quando o sujeito desafiador é o "aluno": Desarticulação socioemocional; Falta de atenção; Desconcentração; Desmotivação nos aprendizados; Desorganização consensual; Conflitos interpessoais; Desobediência; Desrespeito ao professor. Enfrentamento a tudo e a todos; Expressões faciais de revolta e ameaça; Desprovidos de regras. Dentre outras manifestações que precisam de olhares específicos para resolução de tais demandas inconscientes e ou por omissão da família em acompanhar o desenvolvimento do aluno.  Os professores são verdadeiros heróis, enfrentando desafios diários, por sua vez anulando na tentativa de prever tudo que a sala de aula necessitaria para garantir um bom andamento das aulas fluirem harmoniosamente. Outrora, uma coisa é certa: como anda a saúde mental da escola?  É correto afirmar que

Saúde Mental: universo e prevalência no espaço educacional.

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É presente a busca por ajuda à saúde mental que cresce a cada vez mais a sua procura, assim segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM 5), são mais de 300 transtornos mentais classificados. Necessário conhecer e saber lidar com essa realidade, e por sua vez, ainda adormecida, apresentando sintomas e sinais desconhecidos. Transtornos mentais são as definições de atividade celebral que compromete o humor, comportamento, raciocínio, aprendizado e a maneiro como o pessoa se relaciona consigo e com os outros. Não existe uma definição precisa sobre a causa dos transtornos mentais, mas eventos que podem desencadear algum tipo ( fatores psicossociais e genéticos, os mais comuns são ansiedade e depressão. Segundo a Organização Mundial de Saúde, 9,3% da população brasileira apresenta um quadro de ansiedade, enquanto que 5,8% quadro de depressão. Dados que chamam atenção e como anda a saúde mental dos professores? Cada professor tem sua forma de lidar, agir e carac

Como lidar com as frustrações em sala de aula.

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 É notório afirmar que os professores lidam constantemente com as frustrações dos alunos no ambiente sala de aula, tendo em vista que em média de 18 a 27 alunos convivem no mesmo espaço de aprendizados. E como essa situação traz impactos na construção do ensino aprendizagem do aluno? Para Freud as frustrações fazem parte da vida humana, associadas ao inconsciente e suas representações dolorosas nas leituras do desenvolvimento do ego. Por consequência, não é culpabilidade da escola as manifestações de comportamentos pelo aluno. Uma dica acessível é promover diálogos norteadores com os alunos para identificarem e aprenderem lidar com as frustrações. Na concepção de Freud as frustrações são reações normais, quiçá faz parte do crescimento das funções cognitivas e executivas do aluno, associadas a naturalização do "desejo reprimidos" às realizações de prazeres. Perene afirmar que as frustrações são consideradas momentos desafiadores para os alunos, pois não estão acustumados a

Inteligncia emocional.

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  🌻Saúde Mental  🌻  Inteligncia emocional CLIQUE AQUI! É sabido afirmar que a infância e a adolescência são fases da vida humana em que apresentam grandes desafios, aventuras, curiosidades e "resenhas". E como não falar do ambiente escolar que precisa ficar atento aos repertórios comportamentais dos educandos.  A vida escolar se faz durante a jornada em que os alunos despertam seus desejos e prazeres na busca diária de aprendizados, visto que a sua essência está na convivência projetiva, seus anseios. É relevante destacar que a inteligência emocional proporciona o equilíbrio entre a razão e emoção que circunstância na vida infanto-juvenil.  1 Capacidade de reconhecer seus próprios sentimentos e emoções.  2 Autoconhecimento, conhecer a si mesmo. 3 Administração das emoções.  4 Empatia. 5 Arte de se relacionar. 6 Facilidade para aprender. 7 Maior concentração.  8 Redução de agitação.  9 Aumento da produtividade escolar. 10 Melhores resultados socioemocional.  11 Motivar a si

Explorando o Minimalismo: Vivendo com Menos para Alcançar Mais.

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PUBLICIDADE.   Introdução: O minimalismo é mais do que uma tendência estética; é um estilo de vida que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. Neste artigo, vamos explorar o que é o minimalismo, como ele se manifesta em diferentes aspectos da vida e quais os benefícios que pode trazer. CLIQUE AQUI! O Que é o Minimalismo: Definição e origens históricas. Distinção entre minimalismo como movimento artístico e como estilo de vida. Princípios fundamentais do minimalismo. Minimalismo na Prática: Simplificando o ambiente físico: reduzindo a desordem, organização minimalista, design funcional. Simplificando as finanças: gastos conscientes, orçamento minimalista, foco nos valores essenciais. Simplificando o estilo de vida: menos compromissos, mais tempo para o que realmente importa, práticas de autocuidado. Os Benefícios do Minimalismo: Redução do estresse e ansiedade. Maior clareza mental e foco. Economia financeira e liberdade. Impacto ambiental positivo. Desafios do Minimalismo

Sustentabilidade e Meio Ambiente: Desafios e Oportunidades para o Futuro.

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  Introdução Em um mundo cada vez mais consciente da importância de preservar o meio ambiente, a sustentabilidade se tornou uma preocupação central em todos os setores da sociedade. Desde a crescente ameaça das mudanças climáticas até a preservação da biodiversidade, questões relacionadas à sustentabilidade e ao meio ambiente exigem uma ação urgente e coordenada. Neste artigo, exploraremos alguns dos desafios enfrentados pelo planeta e as oportunidades emocionantes que estão surgindo para proteger e preservar nosso ambiente para as gerações futuras. CLIQUE AQUI! Desafios Ambientais Globais As mudanças climáticas representam um dos maiores desafios ambientais que enfrentamos atualmente. O aumento das emissões de gases de efeito estufa, resultante da atividade humana, está causando um aumento nas temperaturas globais, eventos climáticos extremos e acidificação dos oceanos. Essas mudanças têm impactos significativos na saúde humana, na segurança alimentar e na estabilidade econômica. Além